『産後むくみ』って、ご存知ですか？
誰でも多少はむくむのでは？と思われる方が多いかと思いますが・・・
ひどいむくみに悩まされているお客様もいらっしゃいます。
↑↑↑↑↑ 産後に、初めてむくみを体験したお客様の足です。
まさか、自分がなるわけない！と思っていたとのことでしたが・・・
本当に突然、むくみが発生したそうです。
原因は様々ですが・・・
産後の疲れがたまっていたこと、赤ちゃんのお世話で寝ることができなかったこと、
食事や水分補給の時間を確保できなかったことが考えられるそうです。
ヘルパーは
①野菜たっぷりのバランスの良い食事で栄養補給をし
②足湯で血流を改善し
③足マッサージでむくみを排除します。
↓↓↓↓↓ 産後ケア後の足です。
産後ケアの第1の役目は 母親ケアです！
母親が自分の体に不安を抱えていると、赤ちゃんも不安になります。
母親が自分に自信が持てていれば、赤ちゃんも安心です。
「自分は大丈夫！」と思わずに、早めのケアを大事にしてください