こんにちは。産後ヘルパー谷口です。
「産後に養生していないと、40～50代になった時 更年期障害としてつらい思いをしますよ！」
私たち産後ヘルパーがお客様によく話すことです。
出産直後のお客様にはなかなかイメージしにくいと思うのですが…
じつは、産後ヘルパーのほとんどは
自分自身が産後トラブルを抱えたり、産後に養生しなかったという経験を持っているのです。
そしてヘルパーとして働く現在、更年期障害が発症し始めている年頃なんです。
お客様のお宅で突然 大量の汗が噴き出したり…
なんてことがあるヘルパーも。
更年期は子宮卵巣機能の低下により発生します。
子宮や卵巣に一番負担がかかる出産直後にきちんと機能回復をさせることが
更年期障害を防ぐ鍵なのです。
ヘルパーは自分の更年期障害のケアもしています。
適度な運動と身体を冷やさないこと、体にやさしい食事をとること。
よく考えると…
産後も更年期もケアすることは同じようです☆彡
本日もヘルパーたちは産後ケア、更年期ケア がんばってます！！！
産後ヘルパー株式会社
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